Om du vill hitta på ett eget smoothie recept!

Om du vill hitta på ett eget smoothie recept!

IMG_1120

Jag gjorde en grön smoothie idag som blev väldigt neutral i smaken. Och vad kom jag på då?
Jo att jag lägger upp receptet här och så får ni pröva er fram själva till hur ni vill att den ska smaka. Man kan antingen lägga till mer lime, kokosvatten eller basilika t ex. Så nu har ni ett bra basrecept att experimentera med. Och de som inte kör LCHF kan ju lägga till frukt.

Neutral

1 Avocado
65 g Machesallad
1/2 Gurka
1/2 Lime
5 dl vatten

Förresten så har jag tappat vattenkilot nu. Tillbaka till -6 kilo! 😀

Grön smoothie med persilja

Grön smoothie med persilja

IMG_1039

Japp 1 kilo har jag gått upp efter 5 dagar av fusk. Inte så farligt, mest vatten antar jag men nu ska vattnet drivas bort av mina saknade gröna smoothies! Härligt att fasta igen också, det blev 13 1/2 tim den här gången.

IMG_1043

Mild

1/2 avocado
1/2 gurka
70 g babyspenat
6 dl vatten
4 knippen persilja (det finns 3 delar i varje knippe)

En smoothie med groddar…

En smoothie med groddar…

Hade ju som sagt groddar som behövde ätas upp så jag provade att ha dem i en grön smoothie. Och hur smakade den? Som en grön smoothie med groddar och lime. Uppdatering: Drick upp samma dag. Dagen efter smakar den jäst. Halvera ingredienserna om du bara vill ha 1 portion.

Groddar

30 g Groddar
1/2 Gurka
1 Avocado
70 g Machésallad
6 dl vatten
1/2 Lime

IMG_0878

Juicas förpackningar är perfekta för mina smoothies!

Goji Smoothie

Goji Smoothie

IMG_0707

Tänkte att jag skulle vara lite experimentell och prova sån här så kallad superfood. Jag har nu testat gojipulver i en grön smoothie.
Den blev god men annorlunda. Smakade liksom djupare och kraftig, jag vet inte riktigt hur jag ska förklara det. Ungefär som när man har buljong i mat så är gojipulver smoothievärldens svar på buljong. Ha ha fattar ni?

Super goji smoothie

1/2 gurka
65 g babyspenat
1 avocado
4 dl vatten
1 msk gojipulver
1 selleristång
1/2 citron (ha i mindre citron för en mer matig smak)

Mmmmm grön smoothie och halloumi.

Mmmmm grön smoothie och halloumi.

Blev så hungrig på kvällen och begav mig ut för att handla mat, men när jag tittade runt i matbutiken var jag inte alls sugen på någon köttbit eller något liknande. Jag var bara sugen på grönsaker och halloumi. Så då var det ju ett perfekt tillfälle handla ingredienser till en ny grön smoothie.
Den blev väldigt matig i smaken men ändå god. Den här blir en av mina favoriter! Det kan vara svårt att hitta den här salladsmixen i alla butiker men jag hittade den iallafall på ICA Kvantum.

Matig
1/2 Gurka
1 Avocado
65 g Ekologisk finbladig salladsmix med rucola, babyspenat samt röd och grön batavia
4 dl Kokosvatten
2 dl Vatten

IMG_0656

But first: Let me take a smoothie!

But first: Let me take a smoothie!

Dagens frukost: Naturell laktosfri yoghurt med hallon och blåbär. Scrambled eggs. Finn crisp smörgås med skinka och cream cheese. Och såklart en ny grön smoothie! Kallar den Söt Lime.

Söt Lime

70 g Babyspenat
1 Selleristång
1 Lime
1 Avocado
1/2 Gurka
3 dl Kokosvatten
1 dl Vatten